<font style="color: Red;" size="4">اهــــــــــــــــلا بكــــم فى منتدى احمد عزت الرسمى <br>نـــتمنى منـــكـم التسجيــــــــــل معـــنا ليكــــبر المنتدى بكــــــــم<br></font><br>



 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
alex moon
المشرفة العامة
المشرفة العامة
avatar

●○ مدينتــﮯ *: :

مُساهمةموضوع: المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة   الإثنين يوليو 18, 2011 7:34 pm

المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة


آثبْت دراسة فرنسية حديثة أن المشي يُخف الضُغوط النفسية ..
حَيّثُ أن آلرياضة آلمُنتظِمة خاصهً المشي لها فوائد إيجابية لِصحة الإنسان النفسية
وَ ذلك ؛ لأنها تزيّد مِنْ آلثِقة بالنفس وَ تُحسِّن من الحَالة المِزاجية

وَ أوضحّتْ آلدراسة أن المشي اليومي لِمُدّة ساعة يُمكن أن يُخفْضَ نِسبْة آلكوليسترول وَ يزيّد اللياقة ،
كمآ إنّهُ يُدخِّل البهْجَة وَ الحيوية إلى كُلّ أعضَاء الجسم

وَ.. أوضحّتْ الدراسة أن الرياضة تُساهِم في إفراز مادة كيمآوية في المُخ ترفع الرُوح
المعنوية تُدعّى بيتا آندورفين وَ ذلك بعد مُمآرسة التمريّنات الرياضية لِمُدّة دقيقة

وَ.. كُلمّآ زآد وقتُ آلرياضة زآد تأثيّر هذهِ المادة في رَفع آلرُوح المعنوية ، كمآ أثبْت آلدراسة
أن المشي يَمنْع النسيان وَ إضطِرآبْات آلذاكِرة

في الشيخوخة أو على الأقل يُؤخر حِدُوثها وَ.. يُقلّل من تأثيّرها
وَ ذلك ؛ لِأن المشي يُحسِّن مِنْ الدورة الدموية في المُخ وَ الجسم عامهً فَ يَصّل الدم بِ كمّيآت
كآفيّة لِلمُخ مُحمّلاً بالأكُسِجيْن وَ الجلِوكُوز وَ المواد المُغذِّية لِلجهاز العصبي


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنوتة آخر حاجة
المشرفة العامة
المشرفة العامة
avatar

●○ مدينتــﮯ *: :

مُساهمةموضوع: رد: المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة   الإثنين يوليو 18, 2011 8:16 pm

يسلموو


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
dodido
عزت شــرف
عزت شــرف
avatar


مُساهمةموضوع: رد: المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة   الإثنين يوليو 18, 2011 8:52 pm

يسلموووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
alex moon
المشرفة العامة
المشرفة العامة
avatar

●○ مدينتــﮯ *: :

مُساهمةموضوع: رد: المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة   الإثنين يوليو 18, 2011 9:25 pm

نووووووووووووووورتى


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
alex moon
المشرفة العامة
المشرفة العامة
avatar

●○ مدينتــﮯ *: :

مُساهمةموضوع: رد: المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة   الإثنين يوليو 18, 2011 9:25 pm

نورتى يا قمر


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hadir
عزت مـــؤثــــر
عزت مـــؤثــــر
avatar

●○ مدينتــﮯ *: :

مُساهمةموضوع: رد: المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة   الأحد يوليو 24, 2011 7:15 pm

Thank u
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
alex moon
المشرفة العامة
المشرفة العامة
avatar

●○ مدينتــﮯ *: :

مُساهمةموضوع: رد: المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة   الأحد يوليو 24, 2011 9:18 pm

نوووووووووووووووورتى


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابن النيل
عزت مـــؤثــــر
عزت مـــؤثــــر
avatar

●○ مدينتــﮯ *: :

مُساهمةموضوع: رد: المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة   الجمعة يوليو 29, 2011 3:49 pm

ميرسييييييييي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
alex moon
المشرفة العامة
المشرفة العامة
avatar

●○ مدينتــﮯ *: :

مُساهمةموضوع: رد: المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة   الجمعة يوليو 29, 2011 5:53 pm

نوووووووووووووووووورت


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: •!¦[• الأقــســام الــعــامــه •]¦!• :: [..المنتدى العآم ..]-
انتقل الى: