alex moon
المشرفة العامة
●○ مدينتــﮯ *: : 
 |  موضوع: أهمية أن نأكل المزيد من الأسماك  الأربعاء يوليو 27, 2011 10:11 pm | |
| أهمية أن نأكل المزيد من الأسماك
هل تعلم أن تناول الأسماك بانتظام يقل احتمالات إصابتنا بأمراض واضطرابات صحية مختلفة؟
هذا صحيح، فقد ثبت أن تناول الأطفال للأسماك يقيهم من الإصابة بمرض الربو، أما الكبار ممن يحرصون على تناول الأسماك فتقل نسبة
تعرضهم للإصابة بالأمراض القلبية والسكتات الدماغية بشكل كبير، وذلك لأن الأسماك تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع وتقليل نسبة
الدهون في الجسم.كما أن الأسماك تساعد مرضى السكر على ضبط مستويات السكر في دمائهم.
بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الأسماك على نسب عالية من الأحماض الدهنية أوميجا3 المفيدة لصحة العين، والتي تساعد على تحسن الحالة
المزاجية للإنسا وتمنع إصابته بالاكتئاب. | |
|
بنوتة آخر حاجة
المشرفة العامة
●○ مدينتــﮯ *: : 
| | موضوع: رد: أهمية أن نأكل المزيد من الأسماك الخميس يوليو 28, 2011 9:20 am | |
| | |
|
alex moon
المشرفة العامة
●○ مدينتــﮯ *: :
| | موضوع: رد: أهمية أن نأكل المزيد من الأسماك الخميس يوليو 28, 2011 2:55 pm | |
| | |
|
hadir
عزت مـــؤثــــر
●○ مدينتــﮯ *: :
| | موضوع: رد: أهمية أن نأكل المزيد من الأسماك الثلاثاء أغسطس 02, 2011 8:14 pm | |
| يسلمووووووووووووووووووووووووووووووووو | |
|
alex moon
المشرفة العامة
●○ مدينتــﮯ *: :
| | موضوع: رد: أهمية أن نأكل المزيد من الأسماك الأربعاء أغسطس 03, 2011 1:41 am | |
| نووووووووووووووووووووورتى | |
|
No Love.....No Cry
المشرفة العامة
●○ مدينتــﮯ *: :
| | موضوع: رد: أهمية أن نأكل المزيد من الأسماك الأربعاء أغسطس 03, 2011 7:53 pm | |
| | |
|
alex moon
المشرفة العامة
●○ مدينتــﮯ *: :
| | موضوع: رد: أهمية أن نأكل المزيد من الأسماك الخميس أغسطس 04, 2011 8:57 pm | |
| | |
|
