سلطة الفطر بالبروكلى والزعتر

المشرفة العامة ●○ مدينتــﮯ *: :

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

المقادير:
* 3 أكواب من ثمرة البروكلي مقطعة ومسلوقة
* 8 عش الغراب مقطع إلى شرائح
* ملعقتان صغيرتان من حساء دجاج خالي من الدهون
* 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
* 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
* 1 فص ثوم مفري
* 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
* 3 ملاعق صغيرة كراث مقطع إلي أجزاء صغيرة
* 1/4 ملعقة صغيرة زعتر
* ملعقتان جبن أبيض

طريقة التحضير:
* يخلط البروكلي مع عش الغراب والجبن الأبيض والكراث.
* ثم يخلط الحساء وعصير الليمون والثوم والفلفل والزعتر في كوب.
* يصب الحساء فوق البروكلي ويمزج الخليط جيداً

وبالصحة والهنا,,,,

المشرفة العامة ●○ مدينتــﮯ *: :

ميرسى كتير

صاحب المنتدي ●○ مدينتــﮯ *: :

يسلموووو

يسلموووووووو

نائب الادارة ●○ مدينتــﮯ *: :

يســــلمو يا جميل..

المشرفة العامة ●○ مدينتــﮯ *: :

نووووووووورتوني

» سلطة الفطر والجوز
» سلطة الفطر والجوز
» سلطة الفطر والجوز
» سلطة الفطر والجوز
» مكرونة بالبروكلى