alex moon المشرفة العامة
●○ مدينتــﮯ *: :
| موضوع: أخطر 10 أشياء تدمر المخ السبت أبريل 30, 2011 11:59 pm | |
| 1 -عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر
الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما
يؤدي إلى انحلالها.
2-الإفراط في تناول الأكل..
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية
3-التدخين..
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر
4-كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء،
مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5-تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6-الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7-تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
8-القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9-قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10-ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ مع العلم ان ندرة الحديث مع الأشخاص تعتبر السبب الرئيسي في توقف عمل الدماغ او بالأحرى تدمره. | |
|
king of music صاحب المنتدي
●○ مدينتــﮯ *: :
| موضوع: رد: أخطر 10 أشياء تدمر المخ الأحد مايو 01, 2011 12:02 am | |
| يسلمووووووووووو دام ابداعك فى انتظار جديدك تقبلى مرورى
| |
|
alex moon المشرفة العامة
●○ مدينتــﮯ *: :
| موضوع: رد: أخطر 10 أشياء تدمر المخ الأحد مايو 01, 2011 12:12 am | |
| ميرسى ليك حمادة أتقبل مرورك دا أنت منور والله | |
|
betty angel مشرف قسم خواطرالحب والرومنسية واحمد عزت وياسمين التازي
●○ مدينتــﮯ *: :
| موضوع: رد: أخطر 10 أشياء تدمر المخ الأحد مايو 01, 2011 9:46 pm | |
| | |
|
alex moon المشرفة العامة
●○ مدينتــﮯ *: :
| موضوع: رد: أخطر 10 أشياء تدمر المخ الأحد مايو 01, 2011 11:59 pm | |
| | |
|